ダイエット成功の秘訣。 安全・確実・健康的に痩せる正しいダイエットの方法を紹介致します。
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参考図書

《医者が書いたダイエット基礎理論》


《栄養・カロリー・献立・サプリメント》


《エクササイズ》

上記の他

「自宅で、ひとりでできる!筋力アップエクササイズがわかる!」(森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター編、森永製菓発行、¥1,500+税) も良い本です。


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《ダイエット基本情報》

「いわゆる健康食品」による健康被害事例や、とかく問題の多い「中国製ダイエット用健康食品等」についての健康被害事例などが掲載されています。

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《ダイエット関連サイト》

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